last test

dernière sortie pour tester la cheville ...

direction le Grand colomb pour effectuer au moins 1000m D+, dans une optique de course d'alpinisme. bilan : 1100m D+ 1h32 ( version light: basket, baton, camel back ) ; la montée fut quasi nickel bien qu'étant prudent sur les appuis, mais la descente reste toujours sous tension : tension musculaire, tendineuse, nerveuse car je dois rester vigilant et faire avec les douleurs ... même temps à la descente

finalement, une bonne surprise le temps ce matin, un ptit coup d'oeil à la webcam de chamrousse et voir le ciel bleu au dessus des nuages ... quand je pense à ceux qui ont fait confiance aux prévisions météo et ainsi se priver de cette belle matinée ;-)

dimanche pluvieux ...

... dimanche chanceux !

Il fallait de l'audace et un peu de chance pour passer entre les gouttes ; choses faites.

Je me doutais que l'orage du matin n'avait pas humidifier les sols mais la couverture nuageuse restait menaçante. Vers 16h, j'appelle Olivier sans idée précise de ce que nous pouvons faire et puis il est assez "short " en timing avec un créneau de 17h à 19h. Donc je me jette à l'eau à 16h45, 1/4 d'heure pour traverser la ville et me prendre une bonne rincée. Arrivée chez Olivier, le doute s'installe. "Bon on est pas loin de la Bastille, on tente ...." , la pluie cesse, les chemins sont secs, seules les pierres restent humides, c'est ce qui me fera choisir l'itinéraire de descente du chemin des batteries au dessus du col de vence , et par la vierge noire plutôt que le retour par le mont jalla et ses sections caillouteuses techniques.

finalement ce fût tout bon, et seulement 1/4 d'heure de retard sur l'horaire dû à une crevaison

Il fallait oser !

Pin Thotal

Voie tranquille en rive droite de la cascade de l'Alpe du Pin sur la commune de St Christophe en Oisans. Une reprise 4 mois 1/2 après mon accident, D 350m ; pas mal non ? de belles longueurs en compagnie d'Aristide

le secteur était calme, toujours la même gardienne au refuge de l'Alpe du Pin ... et un voile nuageux pour éviter de succomber à la chaleur sur le sentier de retour.

Classique

Ce tour des lacs de laffrey devient une classique, et pour Olivier l'occasion d'inaugurer son nouveau et premier vtt , donc ce sont ses presque premiers coups de pédales !

Ce ne fut pas facile pour moi d'être accroché à un élastique ;-)

Equi-nocturne

Rien de telle qu'une balade nocturne pour se rafraîchir après une dure journée de chaleur ... alors direction Vaulnavey pour une rando par ci par là avec cécile et chakhty et finir par un bain de minuit dans le ruisseau de la basse gorge !

Sud chartreuse !

mercredi, Petit cham Express pour ce 2ème test rando :

sortie prometteuse aux vues des 54' de montée dans le vert orangé ;-) et à peine plus à la descente car c'est encore là que ça coince, les douleurs sont présentes mais nettement plus supportables et moins handicapantes donc c'est tout bon pour la suite des évènements ......

Sud-Ouest Vercors

Un coin que j'affectionne avec des chemins à découvrir absolument.

Une boucle au départ de Saint Agnan et une montée au col du souillet pour s'échauffer, puis direction Vassieux en vercors et un retour par la Chapelle en vercors.

Du Vélo Tout Tranquille aujourd'hui ;-)